Estúdio de Pilates em Almada
O Estúdio Pilates Rehab
O Pilates Rehab, localizado na Cova da Piedade, é o estúdio de pilates ideal para quem procura reabilitação física e bem-estar em em Almada, margem sul de Lisboa. Este espaço combina equipamentos de última geração e metodologias personalizadas, tornando-se referência em pilates clínico e prevenção de lesões.
Com foco na melhoria da postura, no alívio de dores e na promoção de um equilíbrio físico e mental, o Pilates Rehab destaca-se como um local onde cada detalhe foi projetado para transformar a sua saúde e qualidade de vida. Descubra o melhor do pilates em Almada num ambiente acolhedor e profissional.
Serviços
- Pilates Clínico – Aulas individuais com equipamentos
- Pilates Clínico – Aulas em grupo
- Fisioterapia Convencional
- Fisioterapia Pediátrica
- Drenagem Linfática
- Acupuntura
- Osteopatia
- Aulas individuais Matwork – Sem depender de equipamentos, esta prática promove o fortalecimento muscular profundo, melhorando a postura e a estabilidade do core. Ideal tanto para iniciantes como para pessoas com limitações físicas.
- Auriculoterapia
- ATM – Direcionada ao alívio de dores, tensões musculares e disfunções relacionadas à mandíbula. Este tratamento ajuda a restaurar o equilíbrio funcional e a melhorar a qualidade de vida de quem sofre com estas condições.
O Que Nos Distingue
Somos especialistas em pilates clínico em Lisboa, combinando técnica avançada com atenção personalizada para cada aluno. Trabalhamos com equipamentos modernos, como o Reformer, que é ideal para fortalecer o core, melhorar a postura e prevenir lesões, oferecendo resultados eficazes e duradouros.
Para quem procura melhorar a flexibilidade, aliviar dores ou reforçar a estabilidade corporal, o Pilates Rehab é o espaço de referência em Almada.
Diferenciamo-nos também pela abordagem holística, que não trata apenas sintomas, mas promove o equilíbrio físico e mental de forma sustentável. Cada aula no Pilates Rehab é uma oportunidade de transformação, onde a reabilitação e a prevenção se unem para entregar resultados duradouros. Aqui, não oferecemos apenas pilates – criamos um espaço para evoluir com confiança e bem-estar.
O Nosso Espaço
